Вы здесь: Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Как использовать имбирь для похудения и чай из имбиря

Использовать имбирь для похудения начали довольно давно. Эта пряность не только обладает массой полезных свойств, но и имеет довольно приятный вкус. Имбирный корень в том или ином виде используют для приготовления напитков, первых и вторых блюд и даже сладостей.

Чем полезен имбирь для похудения и здоровья?

Восточная пряность способна благотворно влиять на многие функции организма.

Корень имбиря богат различными витаминами, микроэлементами и аминокислотами, без которых невозможна нормальная деятельность организма.

Лечебные свойства имбирного корня известны очень давно. При употреблении внутрь он способен разжижать кровь и стимулировать пищеварение, улучшать общее состояние и бороться с воспалительными процессами.

Ароматный чай с имбирем не только стимулирует обмен веществ, но и помогает при простуде.

Считается, что именно способность ускорять метаболизм — обмен веществ — и обуславливает возможность эффективно использовать имбирь для похудения.

Как приготовить чай с имбирем для похудения?

На самом деле, чтобы приготовить имбирь для похудения рецепт не особо-то и нужен. Достаточно натереть или тонко нарезать имбирный корень, а то и взять сухой порошок, залить его кипятком, настоять, процедить и выпить, сдобрив лимоном или медом.

К слову сказать, маринованный имбирь тоже имеет множество полезных свойств. Поэтому вполне можно использовать и его.



Как использовать имбирь для похудения и чай из имбиря

Готовить чай с имбирем для похудения можно и смешивая с зеленым чаем. Нужно просто добавить в заварочный чайник щепотку-другую сушеного имбирного корня.

Считается, что достаточно выпивать чашку имбирного напитка в день, чтобы поддерживать свой вес. А если еще и отказаться хотя бы от «перекусов» и/или сладостей, то вес медленно но уверенно начнет снижаться.

Когда противопоказан имбирь для похудения?

Перед тем, как начать регулярно употреблять имбирный корень, нужно позаботиться о собственной безопасности.

Если существуют какие-либо проблемы со свертываемостью крови, артериальным давлением или органами пищеварительного тракта, то стоит посоветоваться со своим врачом.

Беременным женщинам имбирь для похудения противопоказан. Впрочем, худеть при беременности вообще ненужно.

Нежелательно употреблять большие количества имбирного корня и кормящим женщинам.

У некоторых людей возможно появление аллергических реакций, вызванных употреблением этой пряности. Если появляются сыпь, раздражение кожи, затруднение дыхания или другие признаки, прием имбиря для похудения нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.

Прекратить прием имбиря для похудения и посоветоваться с врачом необходимо во всех случаях, если Вы замечаете какие-либо непривычные проявления. Самыми частыми побочными эффектами становятся нарушения работы пищеварительной системы: тошнота, рвота, понос.

Употребление имбиря для похудения может быть опасным во время лихорадки, а также при любых кровотечениях.

Видео про имбирь для похудения

Лиза Алерт - Поиск пропавших детей на территории Москвы и Московской области - lizalert.org
Доноры - детям

©Все права защищены. При копировании материалов обязательно ставьте ссылку на первоисточник. Без указания первоисточника вы попадаете под действие административного и уголовного кодексов РФ.