Вы здесь: Польза и вред арахиса

Польза и вред арахиса

Польза и вред арахиса

Польза и вред арахиса — это достаточно неоднозначная тема. Наверное, правы были древние, которые считали любой продукт и ядом и лекарством. Ведь вряд ли принесут вред пара съеденных за месяц орешков, как и не принесет пользы арахис, поедаемый килограммами.

Польза арахиса

Входящие в состав арахиса вещества имеют ряд благоприятных свойств.

Земляной орех, к слову, орехом и не являющийся, содержит довольно большое количество антиоксидантов, уступая лишь немногим другим продуктам. А именно антиоксиданты защищают нас не только от преждевременных признаков старения, но и от развития опухолей.



Польза и вред арахиса

 

Еще одно важное свойство арахиса — это его способность регулировать уровень холестерина. Причем не того, полезного, из которого организм синтезирует необходимые ему гормоны, а «вредного», приводящего к развитию атеросклероза.

К сожалению, реальная польза арахиса проявляется чаще при употреблении достаточно больших его количеств, при которых польза легко может перерасти во вред.

Вред арахиса

Арахис — достаточно высококалорийный продукт. Особенно это касается жареного арахиса и арахисового масла. Так что тем, кто страдает избыточным весом, лучше употреблять поменьше земляного ореха.

Вы кормили ребенка грудным молоком или смесью?

Да, очень
проголосовать
Нет, не очень
проголосовать
Изредка ем
проголосовать
Практически не употребляю
проголосовать
Всего проголосовало: 2
Первое голосование: 26.01.2016
Последнее голосование: 26.01.2016

Но основной вред арахиса далеко не в этом. Проблема в том, что он является одним из мощнейших аллергенов. Тому, кто имеет аллергию на арахис, даже один орешек может привести непоправимый вред. И дело, к сожалению, далеко не всегда заканчивается банальной сыпью на коже или легким насморком. Возможно даже развитие анафилактического шока, при котором даже минутное опоздание с помощью может привести к печальному исходу.

При неправильном хранении вред арахиса только увеличивается. Лакомство достаточно сильно подвержено поражению специфическими грибками и образованию ядовитых веществ. Поэтому если вы сомневаетесь в том, что орешки хранились правильно, лучше их не употреблять.

Возможно, что вред арахиса будет изучаться и дальше. Не исключено, что вскоре его объявят персоной нон-грата в здоровом рационе. Но даже если этого и не произойдет, злоупотреблять земляными орехами не стоит.

Вред арахиса на видео

Лиза Алерт - Поиск пропавших детей на территории Москвы и Московской области - lizalert.org
Доноры - детям

©Все права защищены. При копировании материалов обязательно ставьте ссылку на первоисточник. Без указания первоисточника вы попадаете под действие административного и уголовного кодексов РФ.