Питьевая диета

Питьевая диета: эффективность Питьевой диеты, особенности Питьевой диеты

Питьевая диета - меню

Для тех, кто хочет не просто сбросить лишний вес, но и сократить желудок в объеме, избавиться от привычки постоянно жевать что-нибудь на ходу, предназначена питьевая диета. Соблюдая ее, на протяжении целого месяца нельзя ничего есть. Но не стоит пугаться, питьевая диета не является голоданием. Просто она предполагает замену обычных приемов пищи жидкими. Пить при этом позволительно все, что заблагорассудится: кисломолочные и молочные продукты, минеральную воду, бульоны (только куриный либо овощной), кофе, чай, какао. Так как это диета, не следует увлекаться газированными напитками, вроде Кока-колы. В этот период следует отдавать предпочтение натуральным сокам. Кроме этого, ежедневно следует выпивать полтора литра чистой воды. Смысл подобной диеты в том, что пищеварительный тракт имеет возможность отдохнуть в то время, когда не получает твердой пищи. Из этого следует, что человек, который выбрал для похудения питьевую диету, может избавиться от чувства переполнения, тяжести, и других неприятных симптомов, которые часто являются предвестниками начинающихся заболеваний пищеварительной системы.

Питьевая диета – этапы



Вначале будет возникать непреодолимое желание пожевать хоть что-нибудь. Это происходит из-за того, что многие из своих проблем люди «зажевывают». После того, как пройдет короткий этап привыкания (примерно в конце первой недели), настроение будет улучшаться, человек испытывает прилив энергии и бодрости. Первые десять дней будут очищаться полые органы. Во время этого этапа могут появляться налет языка (его нужно чистить) и выделения. Следующие десять дней очищаются плотные органы (то есть почки и печень), и в это время может возникать некоторое чувство дискомфорта в их области. На протяжении десяти последних дней организм очищается на уровне клеток. Освобождается большое количество энергии, что тратилась ранее на то, чтобы переварить тяжелую еду. Все лишние килограммы уходят в процессе программы. Выход из питьевой диеты должен быть плавным.

Питьевая диета - особенности

Питьевая диета: отзывы о ней свидетельствуют, что она является очень строгой и даже суровой. Для ее соблюдения нужно иметь достаточно значительную силу воли и сильное желание похудеть. Но тяжесть питьевой диеты не в ограничении калорий, а в психологических аспектах. Опасность здесь заключается в том, что через несколько дней, у худеющего человека существует высокая вероятность сорваться, начав есть все подряд. Но если он пересилит себя, четко выполняя все инструкции, питьевая диета даст результаты не только в виде похудения (10-12 килограмм), но и очистки организма, сокращения объемов желудка. Придерживаться подобной диеты можно не чаще, чем 1 раз за год.

Помогла ли вам диета?

Да, я скинула более 5 кг
проголосовать
Да, я скинула менее 5 кг
проголосовать
Нет, не помогла
проголосовать
Всего проголосовало: 7
Первое голосование: 21.02.2013
Последнее голосование: 21.12.2015

Перед питьевой диетой следует проконсультироваться с  доктором. Для того чтобы организм человека в течение месяца получал все необходимые микроэлементы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, показан прием биологически активных добавок или витаминно-минеральных комплексов. Питьевая диета предполагает, что стул у человека должен быть, причем ежедневный.

Если вы использовали эту диету когда-либо, то мы и, уверены, другие наши читательницы будут вам благодарны, если вы оставите отзыв о питьевой диете. Это может помочь другим нашим посетителям определиться в выборе правильной диеты для своего организма. Не забывайте, что перед началом применения любой диеты консультация с врачом-диетологом обязательна.

Лиза Алерт - Поиск пропавших детей на территории Москвы и Московской области - lizalert.org
Доноры - детям

©Все права защищены. При копировании материалов обязательно ставьте ссылку на первоисточник. Без указания первоисточника вы попадаете под действие административного и уголовного кодексов РФ.