Беременность и вождение автомобиля: советы для беременных за рулем и безопасность будущей мамы в автомобиле

Беременность и вождение автомобиля

Ездить на собственном авто во время беременности не запрещается. Тем не менее, есть определенные правила вождения автомобиля, которые в обязательном порядке необходимо соблюдать. Первое, и самое важное – не совершать управление автомобилем, если нет достаточно хорошего опыта и водительских навыков. Остальные правила и нюансы вождения «в положении» мы рассмотри ниже.

Водительское кресло

Классическая поза любого водителя – согнутые ноги и ровная спина сейчас, скорее всего, окажется неудобной. Поэтому водительское кресло нужно отодвинуть, чтобы расстояние между рулем и животом составляло не менее 10см. Спина при этом должна немного отклоняться. Важно, что такая позиция не должна ухудшать обзорность.

Если при вождении появляются боли в спине, можно приобрести специализированные массажные накладки на сиденья – брезентовые с воздушным наполнителем либо сплетенные из деревянных шариков. Также можно воспользоваться обычной подушкой, подложив её под спину. При желании, для снятия нагрузки с тела, можно купить ещё и водительский подлокотник.

Зимняя езда

Стиль вождения зимой должен быть в особенности острожным. Не пренебрегайте ПДД. В гололед соблюдайте несколько специальных правил:

1. Исключите экстренное торможение. Множество женщин – едва зеленый свет светофора начинает перемигивать, резко тормозят, даже не взглянув в зеркало заднего вида. Не спешите – в запасе ещё желтый свет, который и существует для того, чтобы давать возможность плавно завершать движение. В противном случае такие экстренные действия могут привести к аварии;

2. Забудьте на зимнее время о езде на «нейтралке». На скользкой дороге использование нейтральной передачи грозит потерей контроля над авто.

3. Не бойтесь заносов. От этого «подарка» зимней дороги никто не застрахован. Контролируйте их, выполняя специальные рекомендации, которые обязательно нужно изучить (хотя бы теоретически) ещё до наступления зимы.

4. Обязательно смените резину авто на зимнюю!

Отдых в машине

Не стесняйтесь останавливаться и делать небольшие передышки. Выйдете из авто, потянитесь, немного походите – сделайте все, чтобы снять напряжение с тела и расслабиться. Не забывайте про глаза, также давая им отдыхать, в особенности, если едете в темноте. Если внезапно почувствуете недомогание, не продолжайте движение. Оставьте автомобиль и доберитесь до квартиры на такси либо общественном транспорте.

В салоне машины беременной всегда должны присутствовать минеральная вода или сок, яблоко. Это поможет облегчить продолжительное стояние в пробках и устранить напряжение.

Вождение автомобиля. Противопоказания

Садиться за руль не стоит, если:

— присутствует сильный токсикоз. В этой ситуации любые запахи, в особенности химического происхождения, смогут вывести беременную из равновесия, а во время движения их не избежать (выхлопные газы, пары бензина и пр.). Это может спровоцировать напряжение матки, сильные головные боли и головокружение, обморок;

— в автомобиле укачивает. В этом случае все неровности, выбоины и ухабы дороги будут чувствоваться беременной особо остро, мешая сосредоточиться на вождении;

— присутствуют раздражительность и чрезмерная возбудимость. Эти чувства несовместимы с адекватным управлением автомобиля. Поэтому, если кажется, что все вокруг задались целью помешать вам нормально доехать до цели – остановитесь и успокойтесь. А в будущем, до конца беременности, пользуйтесь другими способами передвижения, не садясь за «собственный» руль.