Вы здесь: Беременность и растяжки. Профилактика, лечение

Беременность и растяжки. Профилактика, лечение

Растяжки после беременности и профилактика растяжек

Растяжки во время беременности (либо, как они ещё называются, стрии) являются, по сути, разрывами верхнего слоя кожи на груди, бедрах и животе. Возникают они по причине гормональных изменений и резких колебаний веса и объема. Кожа при этом истончается и теряет эластичность, а образующиеся от сильного растяжении надрывы замещает соединительная ткань. Поначалу растяжки имеют красный окрас, поскольку они содержат кровеносные сосуды, далее они белеют.

Красивая беременность. Профилактика растяжек

Для профилактики растяжек, прежде всего, нужно выполнить нижеприведенные рекомендации:

По меньшей мере, за шесть месяцев до зачатия, привести вес в норму. Это вдвое снижает риск того, что растяжки вообще появятся.

Для кожи зон «повышенного риска» (грудь, бедра, живот) обязательно должное увлажнение. То есть нужно пить около 2-2,5л воды ежедневно (если это не противопоказано ввиду тех или иных проблем с почками, давлением и так далее).

Здоровье и красота при беременности также обеспечиваются рационом будущей мамы. Поэтому ешьте больше продукции, содержащей калий – курагу, бананы, изюм, груши. Ещё организму нужно дать полезные полинасыщенные кислоты, которые в большом количестве есть в растительных маслах.



Растяжки после беременности и профилактика растяжек

Принимая душ, обязательно «поливайте» живот, бедра и грудь его струями, делайте круговые движения. Затем разотрите эти зоны махровым полотенцем и нежно пощипайте кожу, пока она не станет розоватой.

Ежедневно после душа применяйте увлажняющий крем, лучше – богатый А, Е, С-витаминами, а также содержащий коллаген и эластин. Обязательно массируйте зоны риска, используйте интенсивный брашинг и скрабы.

Также для профилактики растяжек нужно свои мышцы поддерживать в тонусе. Нельзя забывать дорогу в фитнес-центр – нужно просто выбрать доступные беременным упражнения. Сейчас фактически любой клуб может предложить программу для будущих мам.

Лечение растяжек

Если вы пропустили профилактику и растяжки уже появились, нужно срочно их лечить. Запомните, как и при любом заболевании, при растяжках нужно начинать терапию как можно ранее. Такое быстрое реагирование обеспечит лучший результат.

На совсем ещё «свежие» растяжки можно попробовать применить специальный крем от растяжек, содержащий рассасывающие вещества и элементы, увеличивающие эластичность кожи (экстракты растений, витамины, коллаген и пр.). Только использовать такое средство надо довольно долго.

Также растяжки после беременности заметно уменьшает укрепляющее кожу эфирное масло (гвоздика, лаванда, мята, герань, пачули, мандарин), разведенное в оливковом масле (пропорция 4 капли/2ст. л.).

Что делать с растяжками после беременности?

Наиболее эффективным является профессиональное лечение растяжек, предлагающееся салонами красоты. Однако такую терапию можно практиковать только после того, как роды благополучно завершились. При том различные методики устранения растяжек, требуют разного тайм-аута после родов.

Так, свежие и небольшие растяжки действенно устраняются посредством ролико-вакуумного массажа, который можно производить только спустя 1,5 месяца после родов.  

Также популярным методом борьбы с растяжками является лазерная шлифовка кожного покрова. Но и её можно проводить только после родов, причем не ранее, чем спустя 6 месяцев.Интересный способ устранить растяжки предлагает золотое армирование. Это медленно действующая процедура, результат которой становится виден только спустя полгода. Вокруг зоны, где проводилось имплантация нитей, нарастают новые волокна коллагена.

У Вас появились растяжки после беременности? беременности?

Да, немного
проголосовать
Да, много
проголосовать
Нет
проголосовать
Не была беременной
проголосовать
Всего проголосовало: 1
Первое голосование: 04.01.2013

Удалить растяжки после беременности можно и при помощи мезотерапии, пилинга кожи трихлоруксусной кислотой и миостимуляции.

Помните, что уже спустя очень короткое время после родов можно начинать восстанавливать фигуру, занимаясь теми или иными физическими упражнениями. Когда и какие именно упражнения можно делать, подскажет принимавший роды врач или личный гинеколог. Регулярная физическая активность позволяет улучшить кровообращение в коже, повысить ее эластичность и несколько уменьшить проявление растяжек.

Лиза Алерт - Поиск пропавших детей на территории Москвы и Московской области - lizalert.org
Доноры - детям

©Все права защищены. При копировании материалов обязательно ставьте ссылку на первоисточник. Без указания первоисточника вы попадаете под действие административного и уголовного кодексов РФ.