Как использовать имбирь для похудения и чай из имбиря

Имбирь для похудения

Использовать имбирь для похудения начали довольно давно. Эта пряность не только обладает массой полезных свойств, но и имеет довольно приятный вкус. Имбирный корень в том или ином виде используют для приготовления напитков, первых и вторых блюд и даже сладостей.

Чем полезен имбирь для похудения и здоровья?

Восточная пряность способна благотворно влиять на многие функции организма.

Корень имбиря богат различными витаминами, микроэлементами и аминокислотами, без которых невозможна нормальная деятельность организма.

Лечебные свойства имбирного корня известны очень давно. При употреблении внутрь он способен разжижать кровь и стимулировать пищеварение, улучшать общее состояние и бороться с воспалительными процессами.

Ароматный чай с имбирем не только стимулирует обмен веществ, но и помогает при простуде.

Считается, что именно способность ускорять метаболизм — обмен веществ — и обуславливает возможность эффективно использовать имбирь для похудения.

Как приготовить чай с имбирем для похудения?

На самом деле, чтобы приготовить имбирь для похудения рецепт не особо-то и нужен. Достаточно натереть или тонко нарезать имбирный корень, а то и взять сухой порошок, залить его кипятком, настоять, процедить и выпить, сдобрив лимоном или медом.

К слову сказать, маринованный имбирь тоже имеет множество полезных свойств. Поэтому вполне можно использовать и его.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.