Рубрика: Здоровый образ жизни

Одной из наиболее серьезных проблем современности является эпидемия туберкулеза. Это крайне коварное заболевание, которое способно привести к непоправимым последствиям за очень короткое время. Для того, чтобы выявить его как можно раньше, взрослым регулярно проводят флюрографию, а детям ежегодно повторяют реакцию Манту.

Те или иные проблемы с суставами — это бич современного человека. Большинство из нас не могут похвастаться ни здоровым образом жизни, ни регулярной и адекватной физической активностью. Разумеется, что в подобной ситуации многим рекомендуют прием так называемых хондропротекторов — с лечебной или профилактической целью. А некоторые просто видят рекламу очередной БАД с интригующим названием и приобретают ее самостоятельно. Так ли все безопасно? И нужно ли бояться БАД, которые рекламируют как хондропротекторы?

Если заглянуть в прививочный календарь, то практически сразу на глаза попадается прививка БЦЖ. Это и неудивительно, ведь эпидемия туберкулеза, к сожалению, продолжается не первый год. Вылечить туберкулез легких достаточно сложно, а вод предупредить развитие самой болезни и, особенно, тяжелых ее форм, вполне реально. Нужно только вовремя привиться.

Техника холотропного дыхания существует не первый десяток лет. И все эти годы она имеет как ярых сторонников, так и не менее ярых противников. У тех и у других множество аргументов, но точка в этом споре, видимо, не будет поставлена еще очень долго.

Желание тратить как можно меньше времени для достижения максимального результата свойственно большинству из нас. Наверное, именно по этой причине все более и более популярной становится система интервальных тренировок, больше известная под названием протокол Табата.